腕立て20回、腹筋20回、背筋20回、スクワット20回、柔軟少々。 体重は67㌔まで落ちました。 間食やめて腹八分を心がけるだけで、 順調にダイエットが進むとは。 ありがたいカラダだね☆

するとして、欲をかくとホントにかすりもしないなorz 単勝と馬連１点ずつ買って、 インが開くまでじっと我慢するのが得策かもしれん。 昨日のアンカツみたいにね。 大外ぶん回しちゃ駄目だｗ