2008-06-02 本日の負荷 日常 ひさしぶりに体を動かしてみました。 腕立て20回、スクワット30回、ストレッチ少々。 雨が降ってたのでウォーキングは無しでした。 ※せっかく楽天でポイント3倍キャンペーンやってたのに、 歩数計買いそびれました(泣)。