スーパーホーネットがG1でこんなに人気になるなんて、 おととしのカシオペアSの頃には夢にも思いませんでした。 馬券を離れたところ(笑)で応援します。 まっとうな予想で考えると 妙味があるのは前走香港G1勝ち2着でした‥ なのに離れた5番人気アルマダと 単…

来週、いよいよ確定拠出年金の はじめての買付がおこなわれます*1。 DIAM外国株式インデックスファンド＜DC年金＞1点買いなので、 気になるのは為替と海外株式の動き。 今週の為替の動きをおさらいしておくと 今週半ばまでドル安傾向 ↓ バーナンキ氏の口先介…

ウォーキングがてら市民税と県民税を 支払いに行ってきました。 年間一括で１万円。 所得控除の計算式が所得税と違うことに 今年初めて気がつきました。 基礎控除 所得税38万円→住民税33万円 生命保険料控除 所得税5万円→住民税3万5千円 やっぱりというか予…

腕立て20回、腹筋20回、スクワット20回、 ラジオ体操第一、ウォーキング20分、柔軟少々。 腕立てしたら、きょうは体が軽くて驚いた。 土日は朝から仕事だから、 こなせるのはスクワットくらいかな‥

ぐだぐだしてるうちに散歩に行き損ねました。 腕立て20回、腹筋20回、スクワット20回、 ラジオ体操第一、柔軟少々‥ってなとこです。

昨日はトモダチと昼ごはん*1食べに行ったので、 スクワット30回だけ。 今日はほぼフルコースで、 腕立て20回、腹筋20回、スクワット20回、ラジオ体操第一、 それにウォーキング20分強と柔軟少々こなしました。 体重は１K減って67Kに。 ponzouの体重の落とし…

ひさしぶりに体を動かしてみました。 腕立て20回、スクワット30回、ストレッチ少々。 雨が降ってたのでウォーキングは無しでした。 ※せっかく楽天でポイント3倍キャンペーンやってたのに、 歩数計買いそびれました(泣)。

春天で復帰してからここまで、 きれいに全敗*1orz ダービーも終わったので、 ここからはG1にこだわらず オープン特別までしっかりチェックして ね ら え あ な う ま ｗ きっとこれからも当たりませんが よろしくお願いしますm(__)m *1:マイナス900円。

つづき。 アグネススターチ(14人気) 今回は逃げ馬買いません。切り。 ベンチャーナイン(13人気) お、追込み馬だよ (｡･ｘ･)ゝ いかにも来そうにないところが逆にあやしいというか‥○。 スマイルジャック(12人気) 人気の盲点っぽいですが、 先行馬は(ry メイシ…

では下から順番に。 エーシンフォワード(18人気) 今年に入って重賞２着２回と 買えないとは思えないけど‥○。 サブジェクト(17人気) こちらは今年に入って下降線を辿ってる。 馬場も回復するとのことで切り。 レッツゴーキリシマ(16人気) 戦績だけみると最大…

昨年を除いて１番人気が強いレースでしたが、 潮目が変わるのでしょうか。 今年は皐月賞が凡戦、 かつ１着のキャプテントゥーレが 戦線離脱したこともあって、 別路線組が人気を集めています。 ただ上位人気馬がそれぞれ死角？を抱えているところに 戦国ダー…

慢性的かつ末期的な運動不足を少しでも解消すべく、 今週の火曜から用事がてらウォーキングを始めました。 au携帯のアプリ『Run&Walk』で計測したデータでは、 火曜‥2.5km(銀行へ) 水曜‥4.8km(本屋へ) 木曜‥2.5km(銀行へ) 金曜‥4.8km(本屋へ) といったところ…

昨日も寝落ちしてしまったponzouです(あいさつ)。 新しいパソコンに変えてから、 家計簿ソフトは『うきうき家計簿』を利用しています。 多少使い勝手に難がありますが*1、 それでも無料でこれほど機能が充実しているのは素晴らしいです。 で、オンライン系の…

現在パラサイトシングル*1のponzouは ふだん財布から現金を出すことが少ないのですが、 昨日今日と２日続けて散財？しました*2 月曜の昼食‥わらじ屋鳥天定食600円 朝から仕事に行った時は、 どこかでお昼ごはんを食べなければいけません。 時間がある時に10…

個人的には単に200円の損失ですが、 トールポピーと池添騎手の騎乗、 それにJRAの裁決委員の在り方が話題になっていますね。 JRAのHPでパトロール映像を見ると*1 ハートオブクィーンの前を横切って抜いていったのは 脚色の違いとして(泣)、 そのあとの進路の…

もろもろの事情で、本日も早起きする羽目になってしまいました。 しかも前日の夜から部屋に蚊が数匹入ってきていて、 ponzouの血を摂取するものだから、 かゆくてろくに寝られませんでした。 あ、蚊は朝になって返り討ちにしましたよ。 ４匹もいてビックリで…

週末は朝が早い*1ので、 土曜はその反動で？午後10時過ぎには寝てしまいました。 どんだけ体力ないねん(苦笑) 本日はオークスがおこなわれますね。 桜花賞上位組の評価が低いのは、 時計やレースの質の違いなどなど 根拠があってのことだろうと推測されます…

脳と気持ちの整理術 意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)作者: 築山節出版社/メーカー: NHK出版発売日: 2008/04/08メディア: 新書購入: 27人 クリック: 108回この商品を含むブログ (105件) を見る 週末に読めるかな？ しかし帯が派手ですね。 もう少し…

少額資産特例*1の絡み*2で、 この半年の間に、お仕事で使う大きなモノ*3をあらかた買ってしまいました。 そのひとつがCANON EOS40Dと EF-S17-55mm F2.8 IS USM。 ponzouは弱小自営業者なので、 チラシに使う写真も自分で撮ります。 今まで使っていたデジカメ…

３月くらいから、仕事の情報管理をGoogleでおこなってます。 使ってるのはおもにiGoogleとGoogleカレンダー、 それにGMAILですね。 iGoogleにはガシェットを置いておけますが、 仕事の中心に使ってるのが『付箋』。 われながら地味な使い方だと思います(笑) …

3月の終わりからゴールデンウィークまで、 世界樹の迷宮２をプレイしてました。 何とかＧＷ中にメインシナリオはクリアできたけど、 ここからが本番的な雰囲気を感じるのはなぜ？(笑) ちなみにクリアした時のパーティは、 パラディン、ソードマン、ダークハ…

２週間ぶりくらいに現金棚卸‥つかお財布チェックして、 きっちり家計簿と一致してたトキ♪

G1実績馬を重視する予定。 単勝下位人気から順に見ていきます*1。 ベルモントプロペア(18人気) ‥ダート馬ですよね？パス。 アルコセニョーラ(17人気) ‥G1実績なし。パス。 テンイムホウ(16人気) ‥人気薄で走ってる。 今後は注目だけど、基本スプリンターです…

今さらながら、携帯から送ってみるテスト (・ω・)/

友達と合流するのが少し遅めだったので、 西大分の日本料理店に行きました*1 友達が奥さん＆1歳半の子連れだったので、 個室のあるところで良かったー。 料理も普通においしいし、落ち着いたお店でしたよ まあ昔話よりは今の話で盛り上がって？ました。 やっ…

明日は大学時代の旧友と、 お昼ごはんを食べに行く予定です。 『大分のうまいものが食べたい』というのが 相手のリクエストなので、 やっぱ鳥天か(違 本当は臼杵まで行って ふぐを食べさせたいところなんだけど、 ponzouも午後から仕事なので あまり遠出もで…

齢36にして、 老後のための資産形成準備で頭が一杯のponzouです(あいさつ)。 本日国民年金基金連合会から、 確定拠出年金の加入確認通知書が届きました。 てっきり百五銀行の方から届くものだとばかり‥ 百五銀行からも何か資料が届くのかしらん。 通知書によ…

今日、ponzouの愛車水色フィットくんの自動車税を支払いました。 本当はEdyでコンビニ収納代行を使って払いたかったんだけど、 現在唯一この手が使えるサークルKサンクスが、 大分県内に1店舗もないので*1 やむなく現金払いで。 まー全額経費で落とせるので…

しばらく馬券は当たらないと思います(あいさつ)。 えーっと、この半年間で変わったことというと、 ネットマイルを放ったらかしにして、 楽天関係にドップリはまってることでしょうか。 ネットマイルはちびちびポイントを貯めるのが好きだったんですが、 年末…

うおぅ、時間がないぜ。 人気薄から眺めていったら、 あれ？な盲点さんが。 単複100円ずつ買っときます。 ６ エイムアットビップ(15人気) 単勝複勝各100円ずつ。 今からお仕事行ってきまっす！